Профилактика и лечение цистита.

Цистит,это инфекционно-воспалительный процесс в стенке мочевого пузыря. Каждая четвертая женщина хоть раз испытала на себе неприятные симптомы этого заболевания, а каждая десятая страдает им в хронической форме. Его небольшая длина, близость к влагалищу и анальному отверстию способствуют легкому проникновению инфекции.
Микроорганизмы попадают в мочевой пузырь различными путями. Чаще всего из мочеиспускательного канала. Но могут проникать из почек, верхних мочевых путей, с током лимфы из соседних тазовых органов или через стенку мочевого пузыря из расположенных рядом очагов воспаления. Однако проникновение инфекции в мочевой пузырь не всегда вызывает воспаление. Клетки мочевого пузыря способны самостоятельно защититься от "наглых захватчиков", если только они сами в хорошем состоянии. Привести к развитию цистита могут многие факторы: нарушение кровообращения в стенке мочевого пузыря и органах малого таза, плохое опорожнение мочевого пузыря, снижение иммунитета, воздействие на мочевой пузырь различных химических веществ, снижающих защитные свойства стенки мочевого пузыря, и даже банальная простуда.
Лечением цистита должен заниматься врач-уролог. Обычно оно не вызывает трудностей и, как правило, ограничивается назначением больным уроантисептиков или антибиотиков. Но зачастую, когда наступает существенное облегчение, больные перестают принимать лекарства, думая, что уже поправились. Это неверно. Курс лечения, назначенный врачом, надо доводить до конца! В противном случае мочевой пузырь устанет сопротивляться бактериям, и тогда боль внизу живота станет постоянным спутником. Недолеченный цистит опасен еще и тем, что, оккупировав мочевой пузырь, микроорганизмы постараются попасть в почки. А это в свою очередь может привести к различным осложнениям.
Чтобы не допустить цистита, старайтесь придерживаться некоторых правил.
Избегайте переохлаждения. Даже летом десятиминутное сидение на мраморной ступени может привести к воспалению.
Старайтесь вести активный образ жизни, особенно при сидячей работе. Застойные явления в малом тазу способствуют развитию болезни. Если же нет возможности двигаться во время работы, займитесь спортом, делайте гимнастику, больше ходите пешком.
Избегайте стрессов — они снижают защитные силы организма.
Следите за питанием. При предрасположенности к циститам старайтесь употреблять в пищу меньше продуктов, способных вызвать раздражение мочевого пузыря. Соленья, копчености, пряности, маринованные и острые продукты должны присутствовать в рационе в минимальном количестве. От кофе и цитрусовых лучше отказаться. Рекомендуется также исключить и томаты в любом виде (кетчуп, соусы, свежие помидоры). Тогда обострение, если оно наступит, пройдет менее болезненно.
При первых признаках недуга пейте больше жидкости: предпочтительна обычная питьевая, колодезная вода, можно употреблять морсы и натуральные соки.
Тщательно соблюдайте гигиену половых органов. Обратите внимание: подмываться и подтираться после дефекации нужно в направлении спереди назад.
Регулярно проходите осмотры у гинеколога и уролога, даже если для этого нет видимого повода.